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:: 自我脊骨測試
 
良好的體態等於良好的健康

沒有良好的體態,顯示出我們的脊骨正處於不平衡狀態,這樣會對神經系統造成龐大不良的壓力,這現象稱之為『脊骨錯位』。

『脊骨錯位』
的成因有許多。輕微的如不良的睡眠姿勢、站立姿勢、或行路習慣;嚴重的如交通意外受傷、運動受傷,甚至分娩過程皆可導致。

長期的不良體態可導身體功能受損,如消化不良、呼吸困難、肌肉酸痛、關節退化及韌帶鬆弛等,使人容易感到疲勞或防礙活動能力。

 
良好的健康是家庭幸福的要素

及早發現和糾正脊骨錯位就能夠保障神經系統健康正常地運作,還可以提高生活質素。請使用這咭有助觀察和紀錄全家人的體態狀況。

> 體態檢查方法:

1.檢視頭部位置─頭部應直立對稱,沒有傾側或旋轉。
2.檢視肩膀高低─肩膀應左右高低相同,並且沒有旋轉現象。
3.檢視腰盆高低─腰盆應左右高低相同,並且沒有旋轉現象。

注意:
若一個或兩個檢視的部位出現高低不平衡現象,表示脊骨錯位的可能性極大,便需要脊骨神經科醫生檢查及X光檢查作為確定。許多健康問題是源於脊骨錯位,使神經系統受壓,降低身體抵抗能力。及早發現及糾正脊骨錯位,可保障身體能健康和正常運作。

> 你下一步會怎樣做呢?

若果你在本診所接受脊骨糾正,請在下次應診時與方恆脊骨神經科醫生研究,他會按着檢查結果,給與你最佳的治療建議。

若果你未曾在本診所接受脊骨糾正,我們很樂意為你和你的家人安排免費檢查。 盡早檢查脊骨,保障你的健康!

我們期望能為你服務。

 
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